商家瞄准了现代人对苗条身材、健康生活方式的追求，开发出很多0卡0糖的食品，其中0卡0糖的饮料更是成了很多怕胖肥宅们心中的神仙水！但是号称0卡0糖真的不会长胖不影响健康吗？
相信很多人买这种饮料的初衷就是为了在过嘴瘾的同时又不会长胖，但是其实根据全球科学家最新研究成果和官媒的报道：0卡0糖的饮料不仅会让你越喝越胖，还会损害你的健康！
人民网采访了北京协和医院临床营养科主任医师陈伟，陈医生表示0卡0糖饮料不仅会让你变胖，还会增加你患糖尿病的风险！
大家喝这一类饮料时候应该发现了，它明明不含糖为什么这么甜呢？其实是因为这些饮料里加的是代糖，也就是人工甜味剂，这些甜味剂比真正的糖要甜上几百倍，一点点就能让一瓶饮料甜蜜蜜
而代糖是分为营养性代糖和非营养性代糖的，营养性代糖还是带点能量，非营养性代糖不可被身体吸收分解，没有任何能量，因此成为调配0卡0糖0能量饮料的重要成分，这些糖很甜，会刺激你的大脑分泌多巴胺刺激食欲，从而让你吃的更多！
不仅如此，科学家们还发现人工代糖对糖分的冒充，刺激了胰岛素的分泌，长期喝无糖饮料的人，胰腺对糖的敏感度降低，分泌胰岛素越来越缓慢，这导致的后果就是Ⅱ型糖尿病患者概率明显提升
0卡0糖饮料本身没有错，问题出在添加的甜味剂上，除了会诱发肥胖和糖尿病，《美国心脏病学会杂志》发表的一项研究证明，每日饮用甜味剂饮料的人患心血管疾病的概率会升高32%
除此之外，人民日报也发布了一些研究成果，证明了0卡0糖饮料会对肝脏和神经系统造成负担，并且对骨骼发育和肾脏功能不利，对控制血压也不利
从上面的研究来看，0卡0糖饮料其实并不符合健康生活和减肥人群的需要，它不仅会增加患糖尿病、心血管疾病的风险，还会影响肝脏、神经系统、骨骼发育的健康，并且对减肥也没好处，它不仅不会让你变瘦，还会导致人发胖！
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